Lubimy owoce, bo są słodkie, dodają energii i odświeżają organizm, orzeźwiają i przede wszystkim pełne są zdrowych witamin i związków mineralnych. Porzeczka jest jednym z owoców, które charakteryzują się bardzo dużymi właściwościami zdrowotnymi, w tym głównie moczopędnymi, napotnymi oczyszczającymi. Jej działanie polega głównie na wspomaganiu organizmu w wydalaniu zbędnych produktów metabolizmu, oczyszczaniu skóry i warstw podskórnych z toksyn oraz na działaniu przeciwzapalnym.

Porzeczka jest bardzo przydatną rośliną, ponieważ wykorzystuje się zarówno jej liście (np. do sporządzania naparu) jak i owoce – dżemy, konfitury, soki czy nalewki. Dobrze przyrządzone porzeczki zachowują swoje właściwości przez bardzo długi czas, więc są idealne na zimowe wieczory, kiedy leczymy się z przeziębienia czy zapalenia pęcherza. Najbardziej rozpoznawalnym związkiem w porzeczkach jest witamina C, która występuje tu w naprawdę dużych ilościach, a także witamina PP. Przetwory i napary z porzeczek służą też do leczenia nieżytów jelit, chorób pęcherza, dróg moczowych i żołądka.

To roślina bardzo uniwersalna z kilku względów. Przede wszystkim występuje na bardzo rozległych obszarach, także w całej Polsce, ma bogate działanie zdrowotne i można ją łączyć z innymi owocami, ziołami czy roślinami, wzmacniając jej działanie. Często występuje w naparach z goździkami, korą wierzby czy... alkoholem. Można ją stosować także w formie okładów na rany (kompresy) oraz jako wywar z liści lub owoców do płukania jamy ustnej.

Coraz częściej pojawiają się też opinie, że porzeczki mają silne działanie przeciwgorączkowe, antybakteryjne (przy zastosowaniu miejscowym – np. wymienione wyżej płukanie) i przeciwreumatyczne. W większości tych przypadków napary i przetwory z porzeczki są traktowane jedynie jako czynnik wspomagający a nie bezpośredni, od którego zależy powrót do zdrowia.

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - codziennie nowe artykuły medyczne