Jeśli cierpisz na bóle mięśni i stawów, albo ciężko ci się po prostu rozluźnić po całym dniu pracy, to mamy dla ciebie lekarstwo. Zapisz się na masaż. Tajski, klasyczny lub ze stemplami pozwoli się odprężyć twojemu ciału i wzmocni twoją odporność. Warto jednak pamiętać, że tego typu leczenie jest jedynie wspomagające, dlatego nie powinno się rezygnować z wizyt u specjalistów i z leczenia farmakologicznego.

Klasyczny masaż tajski poprawia przemianę materii, krążenie krwi i limfy, reguluje oddech. Intensywne rozciąganie rozluźnia, likwiduje napięcia i blokady w mięśniach i stawach. Efekt zabiegu to lepsza sprawność ruchowa i relaks. Zabieg odbywa się bez użycia olejków. Zaczyna się od stóp, przechodzi przez kolejne partie ciała, a kończy się masażem głowy. Masażysta posługuje się dłońmi, kciukami, nadgarstkami, łokciami, przedramionami, kolanami i stopami. Głęboko uciska określone punkty na całym ciele. Wykorzystuje różne techniki - refleksologii, akupresury i elementy jogi.

Masaż tajski można też uzupełnić masażem ze stemplami ziołowymi.Masażysta podgrzewa wtedy bawełniane stemple z zawartością ziół, które uwalniane są podczas nagrzewania.Następnie dotyka nimi poszczególnych punktów ciała i co chwilę zwiększa nacisk i wydłuża czas przykładania. Lecznicze substancje przenikają miejscowo do krwiobiegu. Masażu tego powinny unikać jednak osoby z nadciśnieniem, żylakami i chorobami nowotworowymi.

Przyniesie ulgę w przewlekłych bólach narządu ruchu (oczywiście, jeśli nie ma przeciwwskazań lekarza). Polecany jest m.in. osobom cierpiącym na sztywność stawów czy przykurcze mięśni. Ponieważ likwiduje napięcia mięśni, odpręża i głęboko relaksuje, wskazany jest dla ludzi zestresowanych, przemęczonych, z nerwicami. Pomaga wrócić do formy po ciąży.

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - codziennie nowe artykuły medyczne