Zadbanie o zdrowy uśmiech i świeży oddech w przypadku wielu osób ogranicza się tylko i wyłącznie do regularnego szczotkowania. Niestety zabieg ten nie do końca przynosi bardzo dobre efekty, jednakże znacznie ułatwia utrzymania higieny jamy ustnej na wysokim poziomie.

Dzięki regularnemu szczotkowaniu zębów pozbywa się płytki nazębnej oraz resztek jedzenia zalegających w buzi. Jakiekolwiek poruszanie szczoteczki nie jest efektywne, dlatego też niezwykle ważny jest sposób, w jaki się jej używa. Powinno się to odbywać w każdej możliwej płaszczyźnie- zarówno pionowo, poziomo, pod kątem oraz okrężnie. Tylko i wyłącznie połączenie tych trzech technik zapewni maksymalne korzyści. Ważny jest również wybór odpowiedniej pasty. W przypadku osób, które z innych źródeł dostarczają do organizmu fluor muszą wybrać pastę, które nie zawiera jej dużych ilości. Istotne jest także jakość zastosowanych składników zapachowych oraz wybielających. W przypadku dzieci należy kupować preparaty w całości dostosowane do ich organizmu.

Do szczotkowania zębów należy również dołączyć systematyczne czyszczenie języka wierzchnią warstwą szczoteczki. Gumowe skrobaczki umożliwiają pozbycie się zalegających siedlisk drobnoustrojów, które odpowiedzialne są za niezbyt przyjemny zapach wydobywający się z ust. Kolejną codzienną czynnością powinno się również stać nitkowanie zębów. Tego, czego nie usunęła szczoteczka bardzo szybko pozbędzie się właśnie nić dentystyczna. W szczególności dotyczy to miejsca łączenia zębów, gdzie drobne kawałki pożywienia mogą przyczyniać się do rozwoju próchnicy. Na sam koniec szczotkowania zalecane jest także użycie płynu do płukania jamy ustnej. Zapewnia on nie tylko dodatkowy świeży zapach, lecz także usuwa wszelkie odklejone resztki jedzenia, które pozostały w ustach na skutek użycia nici oraz szczoteczki.

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - codziennie nowe artykuły medyczne