Okazuje się, że odmładzając preparaty można odnaleźć nie tylko w pigułkach. Właściwie w każdym regionie świata można trafić na rośliny, które dbają o naszą witalność i konserwują młodość. Zwolennicy medycyny naturalnej wierzą przede wszystkim w prawidłową dietę oraz zdrowy tryb życia. Równie istotne jest nastawienie psychiczne od starzenia. Kiedy go nie akceptujemy, coraz mocniej daje się nam we znaki. Jakie konkretnie rośliny wpływają na odmłodzenie naszego organizmu? Przede wszystkim fitoestrogeny, które w roślinach pełnią taką samą rolę, jak ludzkie hormony, czyli przenoszą chemiczne sygnały stymulujące komórki do rozwoju. Są one obecne w większości warzyw i owoców, w szczególności w soi i przetworach z nią związanych takich, jak mleko sojowe, tofu czy pasta miso. Można je również odnaleźć w olej lnianym i nasionach lnu, oraz w kiełkach luceryny, cebuli, kapuście, brokułach i cykorii, grochu, bobie, fasoli, pszenicy, ziarnie sezamowym, pestkach z dyni i słonecznika, szparagach i w wiśniach. Ponadto są dostępne jako preparaty farmaceutyczne, które dostaniemy w każdej aptece.

Niezwykle istotne w roli naturalnych hormonów są tzw. preparaty witalizujące. Najpopularniejszym z nich jest korzeń żeń- szenia, dzięki zawartym w nim ginsenozydom, które wspomagają pracę wielu narządów i stymulują poziom energii. Równie ważną rolę odgrywa Dang quai, inaczej korzeń arcydzięgla chińskiego. Zyskał sobie nazwę kobiecego żeń- szenia, gdyż reguluje pracę układu hormonalnego kobiety. Jest powszechnie stosowany przez Chinki do łagodzenia problemów związanych z menstruacją. Równie popularna jest roślina z dalekiej Brazylii, zwana sumą. Zawiera ona sterole, które pobudzają do produkcji naturalnego estradiolu i progesteronu. Ponadto obniża poziom cholesterolu. Podobną rolę w organizmie pełnią substancje zawarte w zielu i owocach buzdyganka ziemnego. Te substancje w ludzkim organizmie przekształcają się w DHEA, oraz łagodzą objawy klimakterium, poprawiają libido u kobiet oraz leczą zaburzenia erekcji u mężczyzn.

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - codziennie nowe artykuły medyczne