Nic tak nie potrafi działać na zmysły człowieka jak zapach. Odpowiednia kompozycja woni może podziałać na wiele różnych sposobów: pobudzająco, relaksująco, bądź odprężająco. Wszystko zależy od tego jakie aromaty zostaną zastosowane. Okres świąteczny pod tym względem jest wyjątkowy. Długo oczekiwane Boże Narodzenie każdemu kojarzy się z innymi zapachami – jedni nie wyobrażają sobie ich bez unoszącej się woni kompotów, inni barszczu. Są również takie osoby, dla których ten czas kojarzy się głównie z przepięknym intensywnym zapachem drzewek iglastych.

W pierwszym przypadku bardzo łatwo jest uzyskać odpowiednie aromaty – wystarczy dobrze wybrany przepis kulinarny. Zdecydowanie trudniejsze zadanie mają osoby, dla których priorytetem jest uzyskanie odświeżającego i mocnego zapachu świerków czy sosen. Jak uzyskać długotrwały i intensywny efekt?

Najlepszym rozwiązaniem tej kwestii są olejki aromatyczne. Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów pachnideł, więc ewentualna trudność z wyborem nie powinna mieć miejsca. Podczas okresu świątecznego, w którym tak trudno się odpowiednio zrelaksować najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z olejków z owoców cytrusowych (pomarańcza, cytryna, grejpfrut). W przypadku osób, które ponad wszystko cenią sobie pobudzenie fantastycznymi zapachami mogą okazać się: lawendowy, świerkowy, eukaliptusowy czy cedrowy. Nie tylko potrafią one poprawić nastrój, lecz również redukują objawy stresu oraz zmęczenia.

Przyjemny, unoszący się w pomieszczeniach zapach to nie tylko kwestia poprawienia atmosfery oraz nastroju. Dzięki swoim właściwością wiele olejków eterycznych ma swoje zastosowania podczas przeziębienia, kiedy to kaszel i katar najbardziej doskwierają. Udowodnione zostało ich pozytywne działanie na zwalczanie infekcji górnych dróg oddechowych. 

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - poradnik medyczny online