Mięta, powszechnie uważana za lek dobry niemal na wszystko, należy do gatunku roślin zielnych, uprawianych początkowo w Anglii, a później i na całym świecie. Jej cechą charakterystyczną stał się zapach i smak, dlatego obecnie wiedzie prym nie tylko w produktach leczniczych, ale także i w spożywczych. Przez nasze babcie i dziadków uważana jest za lek na całe zło, ze względu na swoje właściwości lecznicze, dostępne w niektórych odmianach.

W lecznictwie poznano ją jako liść mięty pieprzowej o dużej zawartości olejku, karotenu i rutyny, gdzie każdy z tych składników został odrębnie wykorzystywany do leczenia różnych dolegliwości. Z racji bogatego składu, jej spectrum działania jest bardzo szerokie, co zostało wykorzystane również przez firmy spożywcze. Dostępna jest nie tylko w aptekach i sklepach zielarskich, ale także w przemyśle spożywczym i kosmetycznym. Do kupienia w formie herbaty, gum do żucia, przyprawy, albo odświeżaczy do ust. Jest bowiem doskonałym środkiem odświeżającym.

Mięta, to jednak nie tylko odświeżacz, ale także i lek pozbawiony skutków ubocznych. Można ją spotkać w preparatach uspokajających, lekach i kroplach na dolegliwości żołądkowe, głównie w tych  na zgagę. Za działanie te odpowiedzialna jest zawartość garbników o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbiegunkowych, oraz bakteriobójczych. Liść ten stosuje się także w nerwobólach, bólach mięśniowych i jako środek relaksujący, ze względu na dużą zawartość mentolu. Jego cechą charakterystyczną jest uczucie chłodu, niemal natychmiast po zaaplikowaniu na skórę. Dzięki temu można go również wykorzystać jako środek przeciwmigrenowy.

Mięta zawiera także dużą ilość witaminy C, co jest niezbędne do zachowania odporności i w walce z wolnymi rodnikami. Dzięki jej obecności w organizmie, rzadziej chorujemy i nasza skóra jest w lepszej kondycji.

Jak widać, tradycyjnie spotykane i hodowane zioło może być nie tylko uzupełnieniem witamin w naszej codziennej diecie, ale i znakomitym lekiem na różnego rodzaju dolegliwości.

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - codziennie nowe informacje medyczne