Do tej pory znali je jedynie Ci, którzy się nimi pasjonowali, a apteki omijali szerokim łukiem. Obecnie większość ludzi korzysta z naturalnych metod leczenia twierdząc,  że ich zastosowanie ma sens i są zdecydowanie mniej szkodliwe dla naszych organizmów. O czym mowa? O ziołach. Ziołowe produkty, to obecnie nie tylko tabletki, czy mieszanki, ale także kremy, szampony i balsamy. Ich zastosowanie poszerzyło się, a bogactwo jest ogromne. Maja jeszcze jedną zaletę. Są dużo tańsze, niż suplementy apteczne. Co powinniśmy mieć w naszych domowych apteczkach?

Doraźnie, z pewnością rumianek i miętę. Oba mają korzystny wpływ na żołądek i są bardzo pomocne w zatruciach, lub bólach brzucha niewiadomego pochodzenia. Dodatkowo rumianek znajduje swoje zastosowanie  w stanach zapalnych skóry i wykazuje skuteczne działanie u osób cierpiących na trądzik. Dostępne są w tabletkach, maściach i popularnych herbatkach ziołowych.

Melisa. Melisa to środek typowo uspokajający. Jej łagodne działanie ma osłabić narastający stres, ukoić nerwy i pomóc nam zasnąć. W niektórych przypadkach jest łączona z passiflorą, miętą, albo z szyszkami chmielu. Tego typu preparaty, to środki łagodzące nerwy i poprawiające nastrój.

Bardzo znany jest popularny karczoch. Zakres jego działania obejmuje wątrobę, ponieważ korzystnie wpływa na jej regenerację. Za zadanie ma także obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Dostępny jest w sklepach zielarskich i aptekach pod wieloma nazwami.

Ciekawe działanie ma też dziurawiec i jego wpływ na nasze drogi żółciowe. O dziwo, stosowany bywa także, jako środek na depresję. Musimy jednak pamiętać, że w przypadku przyjmowania dziurawca, nie wolno nam się opalać. Jego zawartość zetknięta ze słońcem może wywołać plamy na ciele.

Miejmy na uwadze, że środki ziołowe to jedynie pomoc doraźna. Przy schorzeniach wymagających długotrwałego leczenia, ich działanie widać dopiero po blisko 3 miesiącach regularnego zażywania.

Zespół redakcyjny

Twój Lekarz - poradnik medyczny online