Tag: odchudzanie

08.03.2010 Anoreksja Od pewnego czasu coraz więcej uwagi poświęca się tematyce bulimii, anoreksji. Warto zauważyć, ze wokół nas są r ...więcej

15.11.2010 ZIOŁA - pomoc w domowym zaciszu Do tej pory znali je jedynie Ci, którzy się nimi pasjonowali, a apteki omijali szerokim łukiem. Obecnie większość ludzi korzysta z naturalnych metod le ...więcej

04.03.2011 KONTAKT Portal Medyczny Twój-Lekarz.com.pl ...więcej

08.03.2010 DIETA - SCHUDNIJ Z TWOIM LEKARZEM

15.11.2010 DIETA MONTIGNIAC - dla niecierpliwych! Francuski kardiolog Michael Montigniac stworzył specjalistyczną dietę, dzięki której nie musimy liczyć kalorii, ani przejmować si ...więcej

15.11.2010 Dieta kopenhaska - dla wytrwałych! Dieta kopenhaska, która w 13 dni oferuje znaczne zrzucenie wagi, może jednocześnie doprowadzić do rozregulowania organizmu, oraz zmiany stały ...więcej

10.03.2010 Dieta Kwaśniewskiego - tłuszcz w diecie?! Dieta lekarza i dietetyka z Ciechocinka Jana Kwaśniewskiego zapewnia szybki spadek wagi w zdecydowanie niestandardowy sposób. Kwaśniewski doszedł bowiem do wniosku ...więcej

11.03.2010 Operacyjne leczenie otyłości - twoja ostatnia szansa na bycie szczupłym Dlaczego tyjemy, a wielu z nas słyszy na ulicy obraźliwe uwagi na swój temat? Nieprawdą jest, że zbyt dużo jemy, prowadzimy siedząc ...więcej

31.03.2010 Indeks glikemiczny - po właściwie jest? Coraz częściej czyta się, że spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym to główny warunek stawiany pacjentom na diecie. I choć ...więcej

02.04.2010 Czerwona herbata - odchudzająca moc Niby zwykła herbata, a jednak nie do końca. Jej wysoka zawartość fenoli, jak również enzymów to idealne połączenie dla poszukiwaczy spal ...więcej

03.04.2010 Dietetyk Dietetyk - zna dobrze tabele kaloryczne i zawartość witamin w poszczególnych produktach. Jest bowiem specjalistą od racjonalnego żywienia. I ...więcej

06.04.2010 Nie taki zwykły ocet - ocet jabłkowy Jego działanie było znane wśród Rzymian, którzy ponoć zawsze mieli przy sobie kilka kropli tego "złotego środka". Od wieków wykazywa&# ...więcej

15.11.2010 Seler naciowy - jedzenie, czy lek? Rośnie dziko w Europie i Azji, na terenach morskich. Ma cierpki, momentami ostry smak i stosuje się go jako przyprawę, lub dodatek do sałatek i innych dań. W & ...więcej

24.04.2010 Dieta paleolityczna Dieta ta nie została opracowana przez nikogo, a rozpropagowali ją nasi prawdawni, żyjący tysiące lat temu przodkowie. Jej jadłospis jest n ...więcej

04.05.2010 ANOREKSJA – choroba duszy, choroba ciała To bardzo delikatny temat. Jedni mówią, że to problem tylko psychiczny, a jeszcze inni uważają, że to wpływ otoczenia na ludzi słabych. Bez wzg ...więcej

14.05.2010 Diety CUD - efekt jojo i mizerny rezultat Z efektem jojo, poważnymi zaburzeniami metabolicznymi i co najważniejsze – z krótkotrwałym efektem odchudzającym, czyli tzw. Diety CUD – propagowa ...więcej

22.06.2010 Dieta niskowęglowodanowa Dieta niskowęglowodanowa oznacza dietę, która nie przekracza węglowodanów w ilości większej, niż 100 gramów dziennie. ...więcej

15.11.2010 DIETA warzywno - owocowa Dietę warzywno owocową może stosować prawie każdy. Wszystko zależy od tego, w jakim jest stanie i jakie produkty, a przede wszystkim, w ...więcej

25.06.2010 Dieta na LATO Lato jest tak specyficzną porą roku, że każdy na nie czeka, a kiedy już przyjdzie, marzy o tym,  by najszybciej minęło. A wystarczyłoby zmie ...więcej

27.06.2010 Chudnę na pokaz - BIELIZNA WYSZCZUPLAJĄCA Każda kobieta chce wyglądać pięknie i zachwycać swoją sylwetką, niestety nie każda ma do tego predyspozycje. Mimo hitowego has&# ...więcej

28.10.2010 YERBA MATE - Herbaciany czar Współcześnie coraz częściej wracamy do naturalnych, ziołowych kuracji, zwłaszcza zaś w sytuacji, gdy mają one za zadanie poprawić nas ...więcej

10.07.2010 NOWALIJKI - jak schudnąć jedząc nowości warzywne? Nikt chyba nie będzie miał nic przeciwko diecie, która polega na stałym i właściwie niekontrolowanym jedzeniu. Problem pojawia się ...więcej

15.11.2010 L-KARNITYNA - dobra forma podczas ćwiczeń Problem nadwagi, a raczej związany z tym tryb odchudzania z pewnością wielu osobom, głównie paniom, spędzają sen z powiek. Jednocze ...więcej

15.11.2010 DROŻDŻE - zdrowie i utrata wagi Drożdże są wyjątkowym źródłem witamin, substancji odżywczych i różnego rodzaju minerałów, które ...więcej

15.11.2010 BETULINA Przyglądając się pochylonym, melancholijnym gałęziom brzozy, niewielu z nas podejrzewa, że zawarty w jej korze biały barwnik, zwany betuliną ...więcej

15.11.2010 ROLA BŁONNIKA W ODCHUDZANIU Błonnik jest węglowodanem, a więc z chemicznego punktu widzenia substancją bardzo korzystną dla ludzkiego organizmu – chociaż sam or ...więcej

21.08.2010 O ZŁOTYCH ZASADACH ZDROWEGO ŻYWIENIA - krótki poradnik Prawidłowe żywienie polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszystkie składniki pokarmowe potrzebne do rozwoju życi ...więcej

28.08.2010 OTYŁY NASTOLATEK - jak mu pomóc? Badania w tej kwestii są więcej niż alarmujące – już przynajmniej 75% nastolatków w krajach rozwiniętych i rozwijających się dotkni& ...więcej

15.11.2010 SCHUDNIJ dzięki BIAŁYM PRODUKTOM - moc białka.. Nadwaga albo wręcz otyłość to problem ogromnej części społeczeństwa, która bardzo chętnie i w prost ...więcej

15.11.2010 PRZEMIANA MATERII - czym jest i jak ją poprawić? Współcześnie wiele się mówi o metabolizmie, odpowiedniej gospodarce produktami budulcowymi organizmu, o właściwiej diecie i w końcu o przemia ...więcej

19.10.2010 OTYŁOŚĆ - choroba cywilizacyjna Otyłość jest obecnie najpowszechniejszą chorobą cywilizacyjną, a zapadają na nią coraz częściej dzieci i młodzie& ...więcej

01.11.2010 OBWÓD PASA i BMI - o czym świadczą i jakie wartości są prawidłowe Skoro mowa o dietach, warto także wspomnieć o tych najważniejszych - prawidłowych normach dotyczących naszej sylwetki. Pamiętajmy, że powinniśmy ...więcej

01.11.2010 DIETA WŁAŚCIWA DLA ZDROWIA Niewielu pacjentów miało okazję leczyć się u lekarzy biorących pod uwagę skład diety pacjenta albo naturalne suplementy diety. ...więcej

15.11.2010 DIETA na NADCIŚNIENIE Walące serce, ból głowy i otępienie to początkowe fazy wysokiego ciśnienia. Pominąwszy wizytę u lekarza, czas zadbać także o warto ...więcej

24.11.2010 Przedświąteczne odchudzanie – strata czasu czy dobry pomysł? Zbliżające się wielkimi krokami święta powodują, iż bardzo dużo osób zaczyna kilka tygodni wcześniej odchu ...więcej

28.11.2010 ĆWICZENIA AEROBOWE - dobry sposób na odchudzanie W przypadkach rozpoczęcia odchudzania niezbędną czynnością przyspieszającą pozbywanie się zbędnych kilogram&oacut ...więcej

23.12.2010 Co daje lepsze efekty - trening aerobowy czy interwałowy? Skuteczne odchudzanie i pozbywanie się zbędnych kilogramów to nie tylko kwestia odpowiednio zbilansowanej diety, lecz przede ...więcej

29.12.2010 Kilka sposobów na walkę z nadciśnieniem Wysokie ciśnienie to odwieczna bolączka wielu Polaków i ludzi na całym świecie. I choć ma ...więcej

19.01.2011 Spalacze tłuszczu - zbędne czy potrzebne? Panujące obecne trendy odnośnie zdrowego odżywiania oraz ogromna ilość osób otyłych powoduje, iż ogromnym zaintereso ...więcej

23.01.2011 Zalety i wady Diety Śródziemnomorskiej Jedną z najpopularniejszych, a za razem najbardziej bezpiecznych diet szeroko stosowanych przez ludzi na świecie jest dieta śródziemnomo ...więcej

25.01.2011 Sok Bananowo - Jabłkowy Banany od zawsze wpływały na ludzi rozweselająco. Najlepszy przykład – Napoleon Bonaparte, który bananami po ...więcej