|
25.01.2011
Sok Bananowo - Jabłkowy
Banany od zawsze wpływały na ludzi rozweselająco. Najlepszy przykład – Napoleon Bonaparte, który bananami po ...więcej
|
|
23.01.2011
Zalety i wady Diety Śródziemnomorskiej
Jedną z najpopularniejszych, a za razem najbardziej bezpiecznych diet szeroko stosowanych przez ludzi na świecie jest dieta śródziemnomo ...więcej
|
|
21.01.2011
Dieta na zdrowe kości
Stosowanie rozmaitych diet, dobre nawyki żywieniowe oraz ograniczanie ilości używek może spowodować, iż organizm znacznie dł ...więcej
|
|
19.01.2011
Spalacze tłuszczu - zbędne czy potrzebne?
Panujące obecne trendy odnośnie zdrowego odżywiania oraz ogromna ilość osób otyłych powoduje, iż ogromnym zaintereso ...więcej
|
|
16.01.2011
Zespół kompulsywnego jedzenia
Długotrwałe wystawienie na stres, problemy rodzinne oraz zawodowe, podwyższone napięcie a także niezadowolenie z własnej figury ...więcej
|
|
Czy nie zdarzyło się wam, że mężczyzna nie miał ochoty na igraszki? Pewnie TAK! I choć mało kto wie, to powodem tego j ...więcej
|
|
02.01.2011
Cholesterol – wróg czy sprzymierzeniec?
Przed nami okres świąteczny – gorączka przygotowań, szał zakupów, a później okazja do kosztowania wielu przy ...więcej
|
|
29.12.2010
Kilka sposobów na walkę z nadciśnieniem
Wysokie ciśnienie to odwieczna bolączka wielu Polaków i ludzi na całym świecie. I choć ma ...więcej
|
|
Skuteczne odchudzanie i pozbywanie się zbędnych kilogramów to nie tylko kwestia odpowiednio zbilansowanej diety, lecz przede ...więcej
|
|
13.12.2010
Psychologia – dużo słuchaj, mało mów
Większość konfliktów, które rodzą się zarówno w domu, w pracy, jak i wśród znajomych wynika przede w ...więcej
|
|
10.12.2010
Wzmocnienie organizmu ZIMĄ...
Powoli zbliżające się mrozy oraz regularnie padający śnieg powoduje, iż nasz organizm wystawiony jest na ogromną pró ...więcej
|
|
09.12.2010
Aqua Aerobic
Nic tak nie pomaga stracić zbędnych kilogramów jak wysiłek fizyczny. Odpowiednie tempo i intensywność powoduj ...więcej
|
|
05.12.2010
WEGETARIANIZM - dobry, czy zły wybór?
Pytanie wydaje się proste, ale każdy, kto choć chwilę poświęcił na studiowanie związków potrzebnych do prawid ...więcej
|
|
Zbliżające się wielkimi krokami Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas odpoczynku, spotkania z bliskimi. To ...więcej
|
|
01.12.2010
Dieta Zimowa
Padający śnieg oraz zbliżające się coraz większymi krokami mrozy powodują, iż trzeba w szczególny sposób ...więcej
|
|
28.11.2010
Zwiększ efektywność treningu!
W końcu mobilizując się i decydując na rozpoczęcie regularnych ćwiczeń bardzo dużo osób zastanawia się jak ...więcej
|
|
W przypadkach rozpoczęcia odchudzania niezbędną czynnością przyspieszającą pozbywanie się zbędnych kilogram&oacut ...więcej
|
|
Zbliżające się wielkimi krokami święta powodują, iż bardzo dużo osób zaczyna kilka tygodni wcześniej odchu ...więcej
|
|
23.11.2010
JĄKANIE - poradź sobie z tym!
Pomimo, iż zjawisko jąkania zostało scharakteryzowane już bardzo dawno temu to w dalszym ciągu specjaliści oraz lekarze nie potr ...więcej
|
|
20.11.2010
Jęczmień i Gradówka - co robić ?
Jęczmień ...więcej
|
|
15.11.2010
DIETA na NADCIŚNIENIE
Walące serce, ból głowy i otępienie to początkowe fazy wysokiego ciśnienia. Pominąwszy wizytę u lekarza, czas zadbać także o warto ...więcej
|
|
15.11.2010
L-KARNITYNA - dobra forma podczas ćwiczeń
Problem nadwagi, a raczej związany z tym tryb odchudzania z pewnością wielu osobom, głównie paniom, spędzają sen z powiek. Jednocze ...więcej
|
|
|
15.11.2010
DIETA DLA MAM KARMIĄCYCH
Dobra i zdrowa dieta powinna obowiązywać codziennie każdego – a nie interesować jedynie w stanie choroby czy dolegliwości pokarmowych. Szczególnie ...więcej
|
|
15.11.2010
ROLA BŁONNIKA W ODCHUDZANIU
Błonnik jest węglowodanem, a więc z chemicznego punktu widzenia substancją bardzo korzystną dla ludzkiego organizmu – chociaż sam or ...więcej
|
|
15.11.2010
Płytka nazębna i osad - jak z tym walczyć?
Jak tworzy się i czym jest kamień nazębny, potocznie zwany płytką nazębną? Powstaje z resztek spożywanych pokarmów i w wyniku nieodpowiedn ...więcej
|
|
Nadwaga albo wręcz otyłość to problem ogromnej części społeczeństwa, która bardzo chętnie i w prost ...więcej
|
|
15.11.2010
DYSLEKSJA i DYSGRAFIA - poznaj różnice
W XXI wieku dysfunkcje uznawane są nie za przejaw choroby, ale zwykłego lenistwa i misternej próby wyjaśnienia braku pewnych umiejętności czy też ko ...więcej
|
|
Współcześnie wiele się mówi o metabolizmie, odpowiedniej gospodarce produktami budulcowymi organizmu, o właściwiej diecie i w końcu o przemia ...więcej
|
|
15.11.2010
NOWOTWÓR ZŁOŚLIWY UKŁADU TRAWIENNEGO
We wszystkich chorobach nowotworowych, najważniejsze jest jak najszybsze wykrycie i podjęcie leczenia, dlatego tak ważne jest kontrolowanie stanu swojego zdrowia regularn ...więcej
|
|
15.11.2010
Serce – gdy bije nie tak, jak potrzeba
Dwa przedsionki, dwie komory i funkcja pompowania krwi, to nasze serce. Mimo wielu ostrzeżeń i publikacji na temat schorzeń serca, nie dbamy o nie i noto ...więcej
|
|
15.11.2010
DIETA MONTIGNIAC - dla niecierpliwych!
Francuski kardiolog Michael Montigniac stworzył specjalistyczną dietę, dzięki której nie musimy liczyć kalorii, ani przejmować si ...więcej
|
|
15.11.2010
DROŻDŻE - zdrowie i utrata wagi
Drożdże są wyjątkowym źródłem witamin, substancji odżywczych i różnego rodzaju minerałów, które ...więcej
|
|
15.11.2010
DIETA warzywno - owocowa
Dietę warzywno owocową może stosować prawie każdy. Wszystko zależy od tego, w jakim jest stanie i jakie produkty, a przede wszystkim, w ...więcej
|
|
15.11.2010
ZIOŁA - pomoc w domowym zaciszu
Do tej pory znali je jedynie Ci, którzy się nimi pasjonowali, a apteki omijali szerokim łukiem. Obecnie większość ludzi korzysta z naturalnych metod le ...więcej
|
|
15.11.2010
NIETRZYMANIE MOCZU - jak sobie pomóc?
Żadna kobieta dobrowolnie nie przyzna się do swoich wstydliwych problemów, nie mówiąc już o tym, jak bardzo w podobnej sytuacji wstydzą się m ...więcej
|
|
15.11.2010
Seler naciowy - jedzenie, czy lek?
Rośnie dziko w Europie i Azji, na terenach morskich. Ma cierpki, momentami ostry smak i stosuje się go jako przyprawę, lub dodatek do sałatek i innych dań. W & ...więcej
|
|
15.11.2010
ZADBAJ O ZDROWIE KAŻDEGO DNIA!
Co zrobić, żeby cieszyć się niezmiennie dobrym zdrowiem? Zasada okazuje się naprawdę prosta: należy pamiętać o przestrzeganiu kilku prostych ...więcej
|
|
15.11.2010
Dieta kopenhaska - dla wytrwałych!
Dieta kopenhaska, która w 13 dni oferuje znaczne zrzucenie wagi, może jednocześnie doprowadzić do rozregulowania organizmu, oraz zmiany stały ...więcej
|
|
15.11.2010
NIEZDROWE FAST- FOODY
Nie da się zaprzeczyć, że żyjemy w czasach, kiedy pośpiech jest czymś normalnym. Szybko chodzimy, jeździmy, wiecznie nam się gdzieś spieszy, ...więcej
|
|
15.11.2010
Problemy z potencją - Czy jestem impotentem?
Niewielu mężczyzn otwarcie przyzna się do tego, że dręczą ich tak wstydliwe problemy, za jakie uważają impotencję. Tymczasem to zjaw ...więcej
|
|
15.11.2010
Słodycze - dziecięca zguba
Słodkie jest mleko matki, słodka jest również glukoza, którą dosładzasz wodę, albo pożywienie, które serwujesz maluchowi. Przez t ...więcej
|
|
15.11.2010
Dieta w chorobach serca
Badania dotyczące roli tłuszczów w diecie człowieka są prowadzone na świecie bardzo intensywnie, a poglądy wynikające z osiągnięć ...więcej
|
|
01.11.2010
DIETA WŁAŚCIWA DLA ZDROWIA
Niewielu pacjentów miało okazję leczyć się u lekarzy biorących pod uwagę skład diety pacjenta albo naturalne suplementy diety. ...więcej
|
|
Skoro mowa o dietach, warto także wspomnieć o tych najważniejszych - prawidłowych normach dotyczących naszej sylwetki. Pamiętajmy, że powinniśmy ...więcej
|
|
Medycyna ma to do siebie, że czasami typowe objawy choroby lub nagłe zaburzenia funkcjonowania organizmu wcale nie muszą oznaczać jakiejś dolegliwości. T ...więcej
|
|
28.10.2010
YERBA MATE - Herbaciany czar
Współcześnie coraz częściej wracamy do naturalnych, ziołowych kuracji, zwłaszcza zaś w sytuacji, gdy mają one za zadanie poprawić nas ...więcej
|
|
27.10.2010
WRZODZIEJĄCE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to przewlekłe, o nieustalonym pochodzeniu, zapalenie błony śluzowej jelita grubego bądź odbytu. Jest ...więcej
|
|
25.10.2010
CUKRZYCA w pigułce
Czy wiesz, że: - Ok. 2 milionów Polaków cierpi na cukrzycę
...więcej
|
|
24.10.2010
LECZENIE NADCIŚNIENIA
Osoby z problemami z nadciśnieniem często zadają sobie pytanie, czy ich choroba jest bardzo szkodliwa, czy bezpośrednio zagraża życiu, czy ...więcej
|
|
24.10.2010
PRZEPUKLINA rozworu przełykowego
Rozwór przełykowy przegradza klatkę piersiową od jamy brzusznej, zapobiegając cofaniu się treści żołądkowej, jednak ...więcej
|
|
19.10.2010
OTYŁOŚĆ - choroba cywilizacyjna
Otyłość jest obecnie najpowszechniejszą chorobą cywilizacyjną, a zapadają na nią coraz częściej dzieci i młodzie& ...więcej
|
|
|
28.08.2010
OTYŁY NASTOLATEK - jak mu pomóc?
Badania w tej kwestii są więcej niż alarmujące – już przynajmniej 75% nastolatków w krajach rozwiniętych i rozwijających się dotkni& ...więcej
|
|
Prawidłowe żywienie polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszystkie składniki pokarmowe potrzebne do rozwoju życi ...więcej
|
|
Latem, dojrzewające w słońcu owoce i warzywa, aż same się proszą, by je zjeść lub wrzucić do garnka. Piękna pogoda dodatkowo ...więcej
|
|
25.07.2010
AFTY jamy ustnej
Afty są małymi, bolesnymi owrzodzeniami jamy ustnej, które zwykle powstają w miękkim fałdzie tkanki, gdzie wewnętrzna strona policzków styka ...więcej
|
|
Nikt chyba nie będzie miał nic przeciwko diecie, która polega na stałym i właściwie niekontrolowanym jedzeniu. Problem pojawia się ...więcej
|
|
07.07.2010
ANESTEZJOLOGIA
Anestezjologia jest niezwykle ważną sferą wiedzy i umiejętności medycznych, bez której właściwie nadal tkwilibyśmy w epoc ...więcej
|
|
27.06.2010
Chudnę na pokaz - BIELIZNA WYSZCZUPLAJĄCA
Każda kobieta chce wyglądać pięknie i zachwycać swoją sylwetką, niestety nie każda ma do tego predyspozycje. Mimo hitowego has ...więcej
|
|
25.06.2010
Dieta na LATO
Lato jest tak specyficzną porą roku, że każdy na nie czeka, a kiedy już przyjdzie, marzy o tym, by najszybciej minęło. A wystarczyłoby zmie ...więcej
|
|
22.06.2010
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta niskowęglowodanowa oznacza dietę, która nie przekracza węglowodanów w ilości większej, niż 100 gramów dziennie. ...więcej
|
|
30.05.2010
Mam tasiemca - co dalej?
Podejrzewasz że masz tasiemca? Nie wiesz co z tym zrobić? W tym krótkim artykule, postaram się przedstawić kilka zasad profilaktyki oraz co z ...więcej
|
|
|
|
22.05.2010
Kształtna sylwetka u Panów - jak ćwiczyć?
Wierutnym kłamstwem jest stwierdzenie, że tylko panie dbają o swoją sylwetkę i starają się ją zachować w jak najlepszej formie. Także p ...więcej
|
|
|
18.05.2010
Zapalenie cewki moczowej
Zapalenie cewki moczowej to dosyć wstydliwy problem wielu ludzi. Choroba ta przenosi się drogą płciową i powodowana jest zazwyczaj zakażen ...więcej
|
|
14.05.2010
Kamica żółciowa
Kamica żółciowa należy do najbardziej znanych i często spotykanych chorób dróg żółciowych. Schorzenie to ma ...więcej
|
|
13.05.2010
Cellulit – niechciana „pomarańczowa skórka”
Potocznie jest nazywany pomarańczową skórką ze względu na tworzenie w skórze mało estetycznych fałdek. Fałdki te powoduje nic innego, ja ...więcej
|
|
04.05.2010
ANOREKSJA – choroba duszy, choroba ciała
To bardzo delikatny temat. Jedni mówią, że to problem tylko psychiczny, a jeszcze inni uważają, że to wpływ otoczenia na ludzi słabych. Bez wzg ...więcej
|
|
26.04.2010
Bioenergoterapeuta i jego terapia
W zasadzie to specjalista od medycyny niekonwencjonalnej, który do leczenia określonych dolegliwości używa wiązek energii. Technik bioenergoterapeutycznych mo ...więcej
|
|
24.04.2010
Dieta paleolityczna
Dieta ta nie została opracowana przez nikogo, a rozpropagowali ją nasi prawdawni, żyjący tysiące lat temu przodkowie. Jej jadłospis jest n ...więcej
|
|
10.04.2010
Gdy za rogiem czai się lęk - NERWICA
Jej podłoże do dziś nie zostało jasno określone, choć choroba ta jest efektem traumatycznych przeżyć i nagromadzonego, w wyniku tych przeży& ...więcej
|
|
07.04.2010
Fizjoterapeuta
Sama fizjoterapia to nic innego jak rehabilitacja , którą od tradycyjnej różni fakt, że wykorzystuje się w niej dodat ...więcej
|
|
|
06.04.2010
Nie taki zwykły ocet - ocet jabłkowy
Jego działanie było znane wśród Rzymian, którzy ponoć zawsze mieli przy sobie kilka kropli tego "złotego środka". Od wieków wykazywa ...więcej
|
|
02.04.2010
Czerwona herbata - odchudzająca moc
Niby zwykła herbata, a jednak nie do końca. Jej wysoka zawartość fenoli, jak również enzymów to idealne połączenie dla poszukiwaczy spal ...więcej
|
|
31.03.2010
Indeks glikemiczny - po właściwie jest?
Coraz częściej czyta się, że spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym to główny warunek stawiany pacjentom na diecie. I choć ...więcej
|
|
|
27.03.2010
Rak szyjki macicy
Rak szyjki macicy to bardzo groźny, złośliwy nowotwór szyjki macicy powodowany wcześniejszym zakażeniem ludzkim wirusem brodawczaka (HPV ...więcej
|
|
26.03.2010
Prawda o preparatach witaminowych
Czy wiesz, że.. większość preparatów mających zwiększyć naszą energię i witalność, to tak naprawdę jedynie miz ...więcej
|
|
Nazwa akupunktura składa się z dwóch łacińskich słów: acus – igła oraz punctora – (u)kłucie i doskonale cha ...więcej
|
|
23.03.2010
Nieświeży oddech - przykra dolegliwość
Przykry zapach z ust, zwany fachowo halitozą niejednemu spędza sen z powiek. Chorzy cierpiący na halitozę c ...więcej
|
|
23.03.2010
Laryngolog
Laryngolog - to lekarz specjalista zajmujący się wszelkimi schorzeniami w okolicy jamy ustnej, nosa, uszu, lub krtani. Jeśli cierpisz na przewlekłe ...więcej
|
|
|
|
10.03.2010
Dieta Kwaśniewskiego - tłuszcz w diecie?!
Dieta lekarza i dietetyka z Ciechocinka Jana Kwaśniewskiego zapewnia szybki spadek wagi w zdecydowanie niestandardowy sposób. Kwaśniewski doszedł bowiem do wniosku ...więcej
|
|
|
|
08.03.2010
Diabetolog
Diabetolog to specjalista, którego zadaniem będzie przebadanie Twojej osoby pod kątem za ...więcej
|
|
08.03.2010
Lekarz Medycyny Pracy
Lekarz Medycyny Pracy, to poniekąd taki sam lekarz, jak internista. Cele jeg ...więcej
|
|
|
|
